Умей сказать НЕТ вредным привычкам

 Если подростку в компании предлагают спиртное или наркотики, не так просто найти правильные слова, чтобы отказаться. Отказ требует серьезного обдумывания, сознательной практики, иногда и помощи со стороны.

Для отказа можно использовать один или несколько вариантов ответа:

1. Спасибо, нет. Я должен отдавать себе
отчет в том, что я делаю.

2. Спасибо, нет. Я собираюсь заняться спортом.

3. Спасибо, нет. Я не хочу проблем с родителями/учителями.

4. Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя(наркотика).

5. Спасибо, нет. Мне еще делать уроки (рано вставать…)

6. Спасибо, нет. У тебя нет ничего другого? Спасибо, нет.

7. Спасибо, нет. Это не в моем стиле.

Самое главное, настаивай на своем – говори уверенно и твердо. И ни в коем случае не оправдывайся! 

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Изображение
  КАКОЙ ВРЕД НАНОСИТСЯ ПОДРОСТКУ ПРИ КУРЕНИИ ВЕЙПА Электронные сигареты получили в наше время огромную популярность, особенно в среде подростков. Курящих вэйперов в подростковом возрасте можно увидеть сегодня повсюду. Это привело к тому, что ученые всего мира стали изучать вред вейпа для подростков и влияние электронных сигарет на здоровье. Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных. Как устроен вейп ? Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар, который вдыхает курильщик.  Из чего состоит жидкость для парения? Глицерин Пропиленгликоль (Е1520) Ароматические добавки Никотин (не всегда) Вейперы считают, что курение электронных сигарет не несет вред здоровью, не опасно, т.к. при курении не выделяются курение смолы.  НО отсутствие кан...
Далее...
Изображение
  Подросток и курение Курильщики в большинстве своем отмечают, что начали курить в подростковом возрасте. Почему эта пагубная привычка так привлекает молодежь? Подростки всегда стремятся попробовать что то новое, часто подражают более старшим, или хотят получить одобрение от сверстников. Начав курить, подросток чувствует себя смелым и взрослым. В то же время у них нет достаточной критичности мышления. Даже зная, что курение наносит вред организму, молодой человек считает, что от этой привычки он с легкостью откажется, стоит только захотеть. Однако легко только начать курить, а бросить гораздо сложнее. Табакокурение - это вид бытовой наркомании. Вначале кратковременное и нерегулярное курение, незаметно приводит к самой настоящей зависимости к табаку и никотину. Самый значительный ущерб курение наносит молодому, растущему организму. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет. Ни один орган н...
Далее...
  Влияние алкоголя на здоровье человека Алкоголь и здоровье человека — не совместимые вещи Этиловый спирт – это ядовитое наркотическое вещество. В алкоголе содержатся  следующие ядовитые примеси: эфиры, альдегиды сивушные масла, свободные кислоты. Спиртные напитки у всех клеток тела отнимают воду, с которыми он соприкасается. Спиртное поступает в кровь и человек начинает пьянеть. Слизистой желудка всасывается примерно 90% принятого внутрь алкоголя.  Алкоголь разрушает центральную нервную систему . Он изменяет функцию нервных клеток, проникая внутрь их. Каждый второй больной алкоголизмом имеет пораженную сердечно–сосудистую систему. Алкоголь  поражает поджелудочную железу, влияет на печень, желудок, пищевод. Сильнее всего  от алкоголя страдает человеческий мозг . Алкоголь склеивает эритроциты  в крови, что приводит к образованию тромбов. Доказано, что сто грамм водки убивает 8 000 мозговых клеток. В результате, мозг становится меньше в объеме, на н...
Далее...